Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg
Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg
In deze video leg ik uitgebreid vormen 10 tm 15 uit van de traditionele Yang 43 vorm. Ik geef tevens tips in elke vorm waar je op zou kunnen letten m.b.t het goed uitstappen. maar ook de beweging van de handen en het principe van Yin / Yang bewegen in relatie tot waar het gewicht zich bevindt op in dit geval hoofdzakelijk de benen.
- 10. Draag de tijger terug naar de berg bào hǔ gūi shān 抱 虎 归 山
- 11. Vuist onder elleboog zhǒu dǐ kàn chúi 肘 底 看 捶
- 12. Stap terug om de aap te verjagen dào niǎn hóu 倒 撵 猴
- 13. Schuin vliegen xíe fēi shì 斜 飞 式
- 14. Zoek een naald op de bodem van de zee hǎi dǐ zhēn 海 底 针
- 15. Open waaier vanuit de rug shàn tōng bèi 肩 通 背
Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).
<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek
Of direct naar Categorie
- Achtergrond informatie (6)
- F1Tcircuits (5)
- F1Tmat (4)
- Qi Gong & Dao Yin (27)
- Warming-up Oefeningen (27)
- Yang 13 & 24 vorm (18)
- Yang 43 vorm (41)
- Yang stijl – wapen vormen (6)
Dit vind je misschien ook leuk
1:42:27
Geplaatst op 12 november 2020 door Machiel
Dit is deel 2 van deze tweedelige lessenreeks op 12 november die ik live op het Youtube kanaal van Sportrade heb gegeven. Thema van deze lessen serie is "Bewegen op basis van het Tai Chi symbool - Yin Yang bewegen en hoe geef ik dit concreet vorm in de praktijk binnen Qi Gong en de Tai Chi Chuan Yang stijl"
In deze les behandel ik Ba Duan Jin routine 1 tm 4 en Yijin Jing routines 1 tm 6 / Yang 43 vorm deel 1 / Yang 18 vorm waaier deel 1 / hele yang 13 vorm
134 weergaven
1:32:17
Geplaatst op 6 november 2020 door Machiel
Dit is deel 1 van een tweedelige lessenreeks die ik op 5 november op het Youtube kanaal van Sportrade heb gegeven. Het is een tweeledige lessenserie, met als thema;
"Bewegen op basis van het Tai Chi symbool - Yin Yang bewegen en hoe geef ik dit concreet vorm in de praktijk binnen Qi Gong en de Tai Chi Chuan Yang stijl"
Achtergrond informatie, Qi Gong & Dao Yin, Yang 13 & 24 vorm, Yang 43 vorm, Yang stijl - wapen vormen
173 weergaven
16"29
Geplaatst op 4 oktober 2020 door Machiel
In deze video leg ik de voorbereiding uit en waar je op kan letten. Tevens leg ik uitgebreid vormen 1 tm 4 uit deel 1 van de Yang 43 vorm uit. Daarnaast ga ik ook in op de standen in vormen 1 tm 4 en behandel ik kort de eerste 5 interne krachten die in vormen 1 tm 4 al zitten.
109 weergaven
Aan `t Zandpad
prima trainer vakbekwaam en mensen-mens
F1T
2019-06-14T19:06:24+00:00
Gea Fictoor
Eigenaar Aan `t Zandpad
https://www.f1t.nl/testimonials/aan-t-zandpad/
BAG Nederland
Machiel doet zijn werk met erg veel enthousiasme en een stuk positiviteit. Hij weet dit in zijn werk goed over... Lees meer
F1T
2019-06-14T19:04:00+00:00
Harry Trip (Directeur)
https://www.f1t.nl/testimonials/bag-nederland/
Paramedics
Machiel is een uitstekende sport-en fitnessinstructeur die met zijn enthousiasme en passie voor sport, fitness en bewegen elke groep weet... Lees meer
F1T
2019-06-14T19:00:35+00:00
(Paramedics / BaG)
https://www.f1t.nl/testimonials/paramedics/
Rebekka
Machiel is een vrolijke en motiverende trainer! Zijn energie werkt stimulerend tijdens de sessies. Hij houd je nauwlettend in de... Lees meer
F1T
2020-03-17T18:23:36+00:00
Rebekka
https://www.f1t.nl/testimonials/rebekka/
Peter van Geelen
Ik heb gisteren van het aanbod van Machiel voor een personal training gebruik gemaakt. Ik heb er maar 1 woord... Lees meer
F1T
2020-04-23T16:29:44+00:00
Peter van Geelen
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
https://www.f1t.nl/testimonials/peter-van-geelen/
Sportcentrum Energy Haren
Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft.
F1T
2019-06-14T17:53:44+00:00
Tineke Berends (Eigenaar)
https://www.f1t.nl/testimonials/7101/
Alexandra
Een van de meest positieve en fijne herinneringen van het afgelopen jaar zijn de Tai chi lessen, waarmee ik in... Lees meer
F1T
2020-01-11T12:01:22+00:00
Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long
https://www.f1t.nl/testimonials/alexandra/
Margriet
Al jaren heb ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb hiervoor een aantal personal training sessies met Machiel gedaan.... Lees meer
F1T
2020-01-11T12:02:19+00:00
Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits
https://www.f1t.nl/testimonials/margriet/
Marietta Messmer
I have thoroughly enjoyed Machiel’s Tai Chi lessons at the Tai Chi School Bai Long for several years now and... Lees meer
F1T
2020-06-10T15:53:37+00:00
Marietta Messmer
https://www.f1t.nl/testimonials/8858/
9
F1T