De fullbody workout met, op en naast een fitnessbal. Een nieuwe les in klein groepsverband bij Aan `t Zandpad. Na de kerstvakantie iedere dinsdag ochtend.

De fullbody workout met, op en naast een fitnessbal. Een nieuwe les in klein groepsverband bij Aan `t Zandpad. Na de kerstvakantie iedere dinsdag ochtend.

De fullbody workout met, op en naast een fitnessbal. Een nieuwe les in klein groepsverband bij Aan `t Zandpad. Na de kerstvakantie iedere dinsdag ochtend.

Leefstijl- & Trainingsprogramma`s op maat voor jong en oud in samenwerking met ECEZG (Expertise Centrum Eerstelijns Zorg Groningen). Korte direct lijnen naar gespecialiseerde Fysio`s binnen de praktijk van ECEZG.

Trainen kan in klein groepsverband, maar ook 1 op 1. Ervaar zelf de kracht van onze beweeg- en interventie programma`s op maat.

Zet je Gezondheid op nummer 1 en ga aan de slag met het werken aan jou optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

Leefstijl- & Trainingsprogramma`s op maat voor jong en oud in samenwerking met ECEZG (Expertise Centrum Eerstelijns Zorg Groningen). Korte direct lijnen naar gespecialiseerde Fysio`s binnen de praktijk van ECEZG.

Trainen kan in klein groepsverband, maar ook 1 op 1. Ervaar zelf de kracht van onze beweeg- en interventie programma`s op maat.

Zet je Gezondheid op nummer 1 en ga aan de slag met het werken aan jou optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

Leefstijl- & Trainingsprogramma`s op maat voor jong en oud in samenwerking met ECEZG (Expertise Centrum Eerstelijns Zorg Groningen). Korte direct lijnen naar gespecialiseerde Fysio`s binnen de praktijk van ECEZG.

Trainen kan in klein groepsverband, maar ook 1 op 1. Ervaar zelf de kracht van onze beweeg- en interventie programma`s op maat.

Zet je Gezondheid op nummer 1 en ga aan de slag met het werken aan jou optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

Elke vrijdag ochtend van 09.00 - 10.00.
Geef je op voor een gratis proefles en ga werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest

Elke vrijdag ochtend van 09.00 - 10.00.
Geef je op voor een gratis proefles en ga werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest

Elke vrijdag ochtend van 09.00 - 10.00.
Geef je op voor een gratis proefles en ga werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest

Sinds ik F1T heb opgericht in 2014 heb ik een aantal les methodes bedacht op basis van het ervaringsgericht leren.


Deze methodes kun je gebruiken in je dagelijkse lesgeven en op je eigen manier inrichten en vormgeven. Het is gericht op de (leer)ervaringen van de leerlingen zelf.

Sinds ik F1T heb opgericht in 2014 heb ik een aantal les methodes bedacht op basis van het ervaringsgericht leren.


Deze methodes kun je gebruiken in je dagelijkse lesgeven en op je eigen manier inrichten en vormgeven. Het is gericht op de (leer)ervaringen van de leerlingen zelf.

Sinds ik F1T heb opgericht in 2014 heb ik een aantal les methodes bedacht op basis van het ervaringsgericht leren.


Deze methodes kun je gebruiken in je dagelijkse lesgeven en op je eigen manier inrichten en vormgeven. Het is gericht op de (leer)ervaringen van de leerlingen zelf.

Tai Chi School Bai Long / opgericht door Anneke van ALteren en Machiel Gabor Welbergen in 2014 // Onderdeel van F1T

In dit artikel leg ik uit waarom naar mijn idee de zachte/interne gymnastiek oefeningen een onderdeel van je training zou moeten zijn.

In dit artikel leg ik uit waarom naar mijn idee de zachte/interne gymnastiek oefeningen een onderdeel van je training zou moeten zijn.

In dit artikel leg ik uit waarom naar mijn idee de zachte/interne gymnastiek oefeningen een onderdeel van je training zou moeten zijn.

BJJNinja`s

Is in 2018 opgericht vanuit F1T door Machiel Gabor Welbergen. We organiseren trainings weekenden, seminars op het gebied van Jiu Jitsu en Grapling.

We verkopen tevens leuke en unieke limited BJJ lifestyle producten via onze partner BJJ Fightgear. Via ons netwerk proberen we instructeurs en leraren van over de hele wereld te vragen, die unieke leer mogelijkheden bieden voor iedereen die van Jiu Jitsu en Grapling houdt.

Is in 2018 opgericht vanuit F1T door Machiel Gabor Welbergen. We organiseren trainings weekenden, seminars op het gebied van Jiu Jitsu en Grapling.

We verkopen tevens leuke en unieke limited BJJ lifestyle producten via onze partner BJJ Fightgear. Via ons netwerk proberen we instructeurs en leraren van over de hele wereld te vragen, die unieke leer mogelijkheden bieden voor iedereen die van Jiu Jitsu en Grapling houdt.

Is in 2018 opgericht vanuit F1T door Machiel Gabor Welbergen. We organiseren trainings weekenden, seminars op het gebied van Jiu Jitsu en Grapling.

We verkopen tevens leuke en unieke limited BJJ lifestyle producten via onze partner BJJ Fightgear. Via ons netwerk proberen we instructeurs en leraren van over de hele wereld te vragen, die unieke leer mogelijkheden bieden voor iedereen die van Jiu Jitsu en Grapling houdt.

Volgende slideVolgende slide
Vorige SlideVorige Slide
Slider

Machiel

Machiel Gabor Welbergen

Heeft in 2014 F1T opgericht en is 1999 afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Groningen. Met meer dan 15 jaar aan werkervaring in het bewegingsonderwijs, de sport, en de fitness, heb ik veel kennis en ervaringen op gedaan Deze ervaring en kennis zet ik in om jou te coachen en te begeleiden bij het werken aan een optimale gezondheid in Lichaam & Geest.

Werkwijze & Visie

Het bereiken van een optimale staat van gezondheid in lichaam, geest en ziel betekent dat je aandacht dient te hebben en besteden aan alle drie de gebieden. Het is belangrijk om niet alleen je fysieke lichaam te trainen maar ook om  je interne zelf te trainen. Om zo een balans voor jezelf te vinden waardoor je goed en beter in je vel komt te zitten. Je F1T voelt in lichaam & geest

Deze visie dragen we actief uit in onze diensten.

Over F1T

F1T is in 2014 opgericht door Machiel Gabor Welbergen.
Lees meer...

Onderdeel F1T

Deze namen maken deel uit van F1T. Bai Long Tai Chi, BJJ School STOEI, BJJNinja's.

DIENSTEN

F1T Diensten

BJJNinja’s

BJJNinja`s is onderdeel van F1T en organiseert sinds 2018 BJJ en Grappling evenementen in het Noorden van Nederland.

F1T.coaching

F1T verzorgt coaching en scholing op locatie, op het gebied van sport, bewegen & gezondheid. Onder meer voor onderwijs instelingen, sportscholen, zorginstellingen, bedrijfsleven, maar ook voor particulieren.

F1T.Personal

Binnen het F1T.Personal programma ga je 1 op 1 of in klein groepsverband onder begeleiding van Machiel werken aan een  optimale gezondheid in lichaam & geest

Bai Long Tai Chi

Tai Chi School Bai Long is onderdeel van F1T en verzorgt Tai Chi & Qi Gong lessen op Maandag- en Vrijdagavond in gymzaal de Groeneberg in Glimmen. 

F1T.Workshops

F1T verzorgt workshops op maat. Deze worden altijd volledig afgestemd op het thema, onderwerp omtrent de inhoud van de workshop. 

F1T.Groepsles

F1T biedt verschillende groepslessen. Klik op de link F1T.groepsles hier boven voor een overzicht van alle groepslessen.

klanten

Klanten

  • All
  • Gastlessen & Workshops
  • Groepslessen
  • Personal Training
  • Tai Chi & Qi Gong

Blog & Nieuws

Blog & Nieuws

F1Tbal nieuwe les bij Aan `t Zandpad

By Machiel

Na de kerstvakantie start F1T met een super leuke

Lees meer

Groepslessen F1T vervallen tot en met 18 november i.v.m nieuwe RIVM maatregelen COVID-19

By Machiel

Beste F1T groepsles deelnemers

De groepslessen komen de komende 2 weken helaas te vervallen Iedereen

Lees meer

Qi Gong & Dao Yin les bij Aan `t Zandpad

By Machiel

Vanaf maandag 9 november start er bij F1T een volledig

Lees meer

Samen Trainen?

Contact informatie

Contact

  • F1T Groepslessen: Markeweg 17 Glimmen
  • 050 56 90 543
  • trainmij@f1t.nl
  • KvK F1T / 60645768
  • IBAN ING Bank: NL54 INGB 0006 5596 43 t.n.v. FIT

Contactformulier

Contact Us
Voornaam
Achternaam

Tarieven

F1T voorwaarden

Prvacy & Disclaimer F1T