Zet je gezondheid op nummer één !

ÉÉN DOEL “GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST”

ÉÉN DOEL "GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST"

Leven is een beweging, een synergie tussen fysieke, emotionele en mentale processen in jezelf“ 

ÉÉN DOEL IN DE GROEPSLESSEN VAN F1T 

"WERKEN AAN EEN OPTIMALE GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST"

Boksfit, F1Tcircuits, Tai Chi & Qi Gong, Fitnessbal 

Tai Chi School 太 極 Bai Long 白龙 

"authentieke Tai Chi & Qi Gong en interne chinese zelfverdedigingsvormen"

Op basis van de lesstof en lesinhoud van Meester Tang Wei (School of Chinese Arts) door Anneke van Alteren & Machiel Gabor Welbergen 

Paramedisch Team Energy Haren

"Gezond leven met een chronische aandoening"

Kom naar Sportcentrum Energy voor optimale begeleiding van ons Paramedisch Team

Tai chi & Qi Gong voor bedrijven

"Machiel Gabor Welbergen verzorgd op locatie Tai Chi & Qi Gong voor bedrijven"

Op een ongedwongen en persoonlijke wijze kennis maken met Tai Chi en Qi Gong in uw eigen werk omgeving

Personal<1>Training bij F1T

"Aan de hand van het smart & eik model werken aan je doel(en)"

Kies SMART en kies voor de Personal<1>Trainingen van F1T. Zet je gezondheid weer op nummer 1 

Workshops voor particulier & bedrijf

ÉÉN  gezamenlijk doel. Werken aan een optimale “gezondheid in lichaam & geest"

Samen met partner bedrijven organiseer ik regelmatig workshops. Deze zijn altijd gericht op sport, bewegen en een gezonde leefstijl"

Functioneel sporten & trainen bij F1T

Fuctioneel trainen met ÉÉN  gezamenlijk doel.  “gezondheid in lichaam & geest"

Samen met partner bedrijven helpen wij je met bewegen en een gezonde leefstijl"

Blijf F1T doe mee aan SeniorF1T

Stoelgymnastiek en SeniorF1T  “i.s.m Fysiotherapeute Femmy Holwerda"

“Elke maandag van 15:00 - 15:30 en van 15:30 - 16:30 in Gymzaal de Groeneberg in Glimmen"

Over Kilk hier om het FiT team te bekijken

Kennis making met Tai Chi tijdens ontbijt bijeenkomst voor ondernemend Haren bij Sportcentrum Energy in Haren

Ik zet jouw gezondheid op nummer één. Samen werken aan één doel een optimale gezondheid in lichaam & geest. Middels verschillende diensten ondersteun ik jou om je optimaal F1T te krijgen in lichaam & geest. Hierbij zet ik deels eigen methodes in waarbij er aandacht is voor zowel lichaam als geest. 

Machiel Gabor Welbergen / Klik op de afbeelding om meer te lezen omtrent mijn visie op bewegen en gezondheid in lichaam & geestHet bereiken van een optimale staat van gezondheid in lichaam, geest en ziel betekent dat je aandacht dient te hebben en besteden aan alle drie deze gebieden. Het is belangrijk om niet alleen je fysieke lichaam te trainen maar ook om  je interne zelf te trainen.Om zo een balans voor jezelf te vinden waardoor je goed en beter in je vel komt te zitten. Je F1T voelt in zowel lichaam en geest.27 oktober voor ondernemend Haren bij Studio Energy. ondernemers introductie les Tai-Chi Style Yang en Qigong.

Een gezond en fit lichaam met een evenwichtige geest brengt geluk en tevredenheid. Goed voor jezelf zorgen hoort hier bij door consequente lichaamsbeweging, goede voeding,mindset oefeningen en zelfverwerkelijking. Allemaal ingrediënten die nodig zijn om je echt F1T te voelen. Hierbij help ik jou graag op weg, verantwoord en met plezier bewegen zijn begrippen die hierbij centraal staan.

klanten Bekijk mijn onderschrijvingen en aanbevelingen op Linkedin

 BALANS / Rijksuniversiteit Groningen

 Een Tai Chi/Qi Gong workshop voor medewerkers aan de Hanzehogeschool en de Rijksuniversiteit Groningen. Een jaarlijks evenement georganiseerd door BALANS  i.s.m de ACLO, het thema "Gezond en Fit blijven op de werkvloer"

 Fysiotherapie 3e jaars / Hanzehogeschool Groningen

Twee keer per jaar verzorgen we met een aantal collega`s van Taijiquan Groningen, een Tai Chi Chuan en Qi Gong workshop aan derde jaars studenten van de opleiding fysiotherepie. Dit valt binnen de module senioren waarbij tai chi ingezet kan worden als functionele ondersteuning in het kader van valpreventie en het gezond ouder worden.

Bas Veldman / Projectleider Sportdorp Glimmen 

Door het brede en diverse aanbod aan sport- en beweeg activiteiten die vanuit het sportimpuls project "sportdorp glimmen"aangeboden worden in 2015 & 2016 komt machiel zijn brede kennis vanuit zijn opleiding aan de ALO, gecombineerd met zijn werkervaring in het bewegingsonderwijs, de fitness en het sportverenigingsleven goed van pas en is hij goed inzetbaar.

Workshop BJJ Kamerlingh Onnes i.s.m Gracie Barra Groningen/

In samenwerking met Gracie Barran Groningen hebben we een lessenreeks Braziliaans Jiu Jitsu verzorgd aan 4 VWO scholieren van het Kamerlingh Onnes

Tineke Berends / Eigenaar Energy  zon- & fitness studio Haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft. Hij heeft aandacht voor zijn cursisten en kan goed luisteren. Altijd een vriendelijk woord en staat open voor kritiek. Bij Machiel ben je in goede handen. Wij zijn blij dat hij ons team heeft versterkt.

Workshop Tai Chi brandweer Groningen i.o.v Totally in Shape

Voor de Brandweer in Groningen heb ik in het kader van stress en ontspanning voor de medewerkers een kennismakings workshop Tai Chi verzorgd.

Tai Chi groepslessen gevorderd/beginners

Op donderdag ochtend geef ik van 9:30 - 11:30 2 uur tai chi groepslessen bij Sportrade

Workshops Tai Chi / Oxygym

Gratis kennismakings workshop Tai Chi bij Oxygym in Veendam samen met Jan Bloem.

Gerard Ten Napel / voorzitter Sportvereniging Glimmen 

Toen Machiel nog op de Alo zat verzorgde hij hier reeds lessen in badminton en volleybal. Machiel is breed inzetbaar met zijn sport en ALO achtergrond en heeft ruime werkervaring in sport-  en verenigingsleven als mede in het onderwijs en is daardoor goed inzetbaar

Machiel Gabor Welbergen / Linkedin Profiel

Machiel heeft >50 onderschrijvingen & aanbevelingen op ondermeer; training, coaching, doceren, fitness & training, sport, teamwork, kracht training, sportsmanagement en nog meer..

Roeli Prikken / Eigenaar Paramedics Assen

Machiel is een uitstekende sport-en fitnessinstructeur die met zijn enthousiasme en passie voor sport, fitness en bewegen elke groep weet te motiveren. Machiel is open en toegankelijk met gedegen vakkennis, die hij het liefst op de werkvloer uitdraagt in samenwerking met clienten.

Micha Busch / Projectleider "Vitens Vitaal"

Tijdens zijn werkzaamheden bij Vitens liet Machiel zien dat hij alles doet met volle overtuiging en een enorme dosis enthousiasme. Belangrijker, hij weet dit enthousiasme over te brengen op anderen, waardoor de motivatie en prestaties van de mensen om hem heen significant verbeteren. Bij gedragsverandering m.b.t. sport en gezondheid, zie ik deze competenties als het meest waardevol voor een Personal Trainer.

Harry Trip / Directeur  BAG Nederland

Machiel doet zijn werk met erg veel enthousiasme en een stuk positiviteit. Hij weet dit in zijn werk goed over te brengen op onze klanten en clienten

Gea Fictoor/ Eigenaar Aan `t Zandpad 

prima trainer vakbekwaam en mensen-mens

Workshops Mantelzorgers / Stichting kwartier zorg en welzijn

Voor Stichting kwartier zorg en welzijn heb ik een Workshop Qi Gong verzorgd en daarnaast een Workshop bewegen in de natuur.

Workshop Individuo / Pushing hands 

Workshop voor singles in opdracht voor  Individuo. Thema; Yin en Yang en  de interactie tussen Vrouw en Man. Concreet vormgegeven in pushing hands vormen. 

Zet je gezondheid op nummer één !

één doel “Gezondheid in lichaam & geest”

Print Friendly, PDF & Email