Zet je gezondheid op nummer één !

ÉÉN DOEL “GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST”

ÉÉN DOEL "GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST"

Leven is een beweging, een synergie tussen fysieke, emotionele en mentale processen in jezelf“ 

BJJNinja`s

CAMPS, SEMINARS, CLOTHING

BJJ School STOEI

"Jiu-jitsu promoten zoals ontwikkeld door de GRACIE FAMILY"

 

ÉÉN DOEL IN DE GROEPSLESSEN VAN F1T 

"WERKEN AAN EEN OPTIMALE GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST"

Boksfit, F1Tcircuits, Tai Chi & Qi Gong, Fitnessbal 

Tai Chi School 太 極 Bai Long 白龙 

"Tai Chi school de witte draak in Glimmen, Tai Chi & Qi Gong en Martial arts lessen"

 

Tai chi & Qi Gong voor bedrijven

"Machiel Gabor Welbergen verzorgd op locatie Tai Chi & Qi Gong voor bedrijven"

Op een ongedwongen en persoonlijke wijze kennis maken met Tai Chi en Qi Gong in uw eigen werk omgeving

Personal<1>Training bij F1T

"Aan de hand van het smart & eik model werken aan je doel(en)"

Kies SMART en kies voor de Personal<1>Trainingen van F1T. Zet je gezondheid weer op nummer 1 

Workshops voor particulier & bedrijf

ÉÉN  gezamenlijk doel. Werken aan een optimale “gezondheid in lichaam & geest"

Samen met partner bedrijven organiseer ik regelmatig workshops. Deze zijn altijd gericht op sport, bewegen en een gezonde leefstijl"

Functioneel sporten & trainen bij F1T

Fuctioneel trainen met ÉÉN  gezamenlijk doel.  “gezondheid in lichaam & geest"

Samen met partner bedrijven helpen wij je met bewegen en een gezonde leefstijl"

Over F1T 

Machiel Gabor Welbergen / Klik op de afbeelding om meer te lezen omtrent mijn visie op bewegen en gezondheid in lichaam & geest

Sinds jongs af aan altijd geinteresseerd geweest in sport, bewegen en martial arts. Ik probeer mensen via verschillende diensten in beweging te krijgen in lichaam & geest. Hierin ondersteun en begeleid ik mensen met veel passie om ze blijvend in beweging te krijgen.

Samen werken we aan jouw optimale gezondheid in lichaam, geest en ziel. Werken aan het F1T zijn in lichaam & geest is een

Tai Chi & Qi Gong voor ondernemend Haren tijdens de “ontbijt bijeenkomst” bij Energy Haren

boeiend on going proces dat mij mateloos fascineerd. In die processen zet ik deels eigen ontwikkelde methodes in. Ik ben persoonlijk een groot voorstander van het ervaringsgerichte leren en probeer dit ook in mijn dagelijkse werk vorm te geven.

27 oktober voor ondernemend Haren bij Studio Energy. ondernemers introductie les Tai-Chi Style Yang en Qigong.De interactie met clienten en klanten is eveneens een doorgaand leerproces. Ik probeer mijn eigen ervaringen die ik op doe in een open werkwijze en uitwisseling te vertalen naar mijn medemens in mijn dagelijkse werk. Tevens ben ik ondernemend ingesteld en probeer ik nieuwe concepten en ideen op te zetten die binnen mijn vakgebied en interesses vallen.

Workshop aan 3e jaars fysiotherapie studenten aan de Hanzehogeschool. Het thema was hoe kun je als toekomstige #fysiotherapeut Tai Chi integreren in je praktijk

Een gezond en fit lichaam met een evenwichtige geest brengt geluk en tevredenheid. Goed voor jezelf zorgen hoort hier bij door consequente lichaamsbeweging, goede voeding,mindset oefeningen en zelfverwerkelijking. Allemaal ingrediënten die nodig zijn om je echt F1T te voelen.

Hierbij help ik jou graag op weg, verantwoord en met plezier bewegen zijn begrippen die hierbij centraal staan.

klanten F1T

 BALANS / Rijksuniversiteit Groningen

 Een Tai Chi/Qi Gong workshop voor medewerkers aan de Hanzehogeschool en de Rijksuniversiteit Groningen. Een jaarlijks evenement georganiseerd door BALANS  i.s.m de ACLO, het thema "Gezond en Fit blijven op de werkvloer"

 Lefier

 Een Tai Chi/Qi Gong workshop voor de  medewerkers van de ondernemingsraad van Lefier.  Het thema van deze workshop was, "kom uit die stoel en kom in beweging" Werken aan praktisch inzet bare oefeningen op het werk. 

 Kids Casa Norg, de Triangel

zes pilot lesen BJJ weerbaarheidstraining van 30 en 45 minuten.  Voor kinderen van 4-7 jaar en 8-12 jaar bij Kidscasa de Triangel in Norg in opdracht voor en bij Bewegingscentrum Norg 

 Bewegingscentrum Norg

 Interim sportmanager en sportdocent per 1 januari 2018. ik ben beanderd om te komen werken binnen de organisatie om nieuwe groepslessen en activiteiten binnen het centrum op te zetten. Een leuke uitdaging waar ik erg veel zin in heb.

 Fysiotherapie 3e jaars / Hanzehogeschool

Twee keer per jaar verzorg ik vanuit Tai Chi School Bai Long een Tai Chi & Qi Gong workshop aan derde jaars studenten van de opleiding fysiotherapie van de Hanzehogeschool. Dit valt binnen de minor ouderen. Waarbij tai chi ingezet kan worden als functionele ondersteuning in het kader van valpreventie en het gezond ouder worden.

Bas Veldman / Projectleider Sportdorp Glimmen 

Door het brede en diverse aanbod aan sport- en beweeg activiteiten die vanuit het sportimpuls project "sportdorp glimmen"aangeboden worden in 2015 & 2016 komt machiel zijn brede kennis vanuit zijn opleiding aan de ALO, gecombineerd met zijn werkervaring in het bewegingsonderwijs, de fitness en het sportverenigingsleven goed van pas en is hij goed inzetbaar.

Workshop BJJ Kamerlingh Onnes i.s.m Gracie Barra Groningen/

In samenwerking met Gracie Barran Groningen hebben we een lessenreeks Braziliaans Jiu Jitsu verzorgd aan 4 VWO scholieren van het Kamerlingh Onnes

Tineke Berends / Eigenaar Energy  zon- & fitness studio Haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft. Hij heeft aandacht voor zijn cursisten en kan goed luisteren. Altijd een vriendelijk woord en staat open voor kritiek. Bij Machiel ben je in goede handen. Wij zijn blij dat hij ons team heeft versterkt.

Workshop Tai Chi brandweer Groningen i.o.v Totally in Shape

Voor de Brandweer in Groningen heb ik in het kader van stress en ontspanning voor de medewerkers een kennismakings workshop Tai Chi verzorgd.

Tai Chi groepslessen gevorderd/beginners

Op donderdag ochtend geef ik van 9:30 - 11:30 2 uur tai chi groepslessen bij Sportrade

Workshops Tai Chi / Oxygym

Gratis kennismakings workshop Tai Chi bij Oxygym in Veendam samen met Jan Bloem.

Gerard Ten Napel / voorzitter Sportvereniging Glimmen 

Toen Machiel nog op de Alo zat verzorgde hij hier reeds lessen in badminton en volleybal. Machiel is breed inzetbaar met zijn sport en ALO achtergrond en heeft ruime werkervaring in sport-  en verenigingsleven als mede in het onderwijs en is daardoor goed inzetbaar

Machiel Gabor Welbergen / Linkedin Profiel

Machiel heeft >50 onderschrijvingen & aanbevelingen op ondermeer; training, coaching, doceren, fitness & training, sport, teamwork, kracht training, sportsmanagement en nog meer..

Roeli Prikken / Eigenaar Paramedics Assen

Machiel is een uitstekende sport-en fitnessinstructeur die met zijn enthousiasme en passie voor sport, fitness en bewegen elke groep weet te motiveren. Machiel is open en toegankelijk met gedegen vakkennis, die hij het liefst op de werkvloer uitdraagt in samenwerking met clienten.

Micha Busch / Projectleider "Vitens Vitaal"

Tijdens zijn werkzaamheden bij Vitens liet Machiel zien dat hij alles doet met volle overtuiging en een enorme dosis enthousiasme. Belangrijker, hij weet dit enthousiasme over te brengen op anderen, waardoor de motivatie en prestaties van de mensen om hem heen significant verbeteren. Bij gedragsverandering m.b.t. sport en gezondheid, zie ik deze competenties als het meest waardevol voor een Personal Trainer.

Harry Trip / Directeur  BAG Nederland

Machiel doet zijn werk met erg veel enthousiasme en een stuk positiviteit. Hij weet dit in zijn werk goed over te brengen op onze klanten en clienten

Gea Fictoor/ Eigenaar Aan `t Zandpad 

prima trainer vakbekwaam en mensen-mens

Workshops Mantelzorgers / Stichting kwartier zorg en welzijn

Voor Stichting kwartier zorg en welzijn heb ik een Workshop Qi Gong verzorgd en daarnaast een Workshop bewegen in de natuur.

Workshop Individuo / Pushing hands 

Workshop voor singles in opdracht voor  Individuo. Thema; Yin en Yang en  de interactie tussen Vrouw en Man. Concreet vormgegeven in pushing hands vormen. 

F1T op Facebook

Like en volg F1T op Facebook voor nieuws en updates.

Onderdeel van F1T

De onderstaande namen en merken zijn onderdeel van F1T en zijn geintegreerd in het diensten pakket van F1T.

BJJ School STOEI

"Jiu-jitsu promoten zoals ontwikkeld door de GRACIE FAMILY"

 

Tai Chi School 太 極 Bai Long 白龙 

"Tai Chi school de witte draak in Glimmen, Tai Chi & Qi Gong en Martial arts lessen"

 

Telefoon: 050 56 90 543

E-mail: trainmij@F1T.nl

Zet je gezondheid op nummer één !

één doel “Gezondheid in lichaam & geest”

Print Friendly, PDF & Email