DEEL 3: VORM 31 T/M 43 // de 8 windrichtingen, 8 EXTERNE KRACHTEN GENOEMD IN TAI CHI CHUAN

DEEL 3: VORM 31 T/M 43 // de 8 windrichtingen, 8 EXTERNE KRACHTEN GENOEMD IN TAI CHI CHUAN

OPNAME VAN VOREN: // uitgevoerd door Machiel Gabor Welbergen DEEL 3: VORM 311 T/M 43 // Vanuit een cirkel, bewegend in en naar alle 8 windrichtingen die in de hele 43 vorm allemaal langs komen. In de chinese martiale interne traditie noemen ze dit de 8 EXTERNE KRACHTEN en corresponderen met Yang uit het tai chi symbool.

• 31. Scheid de manen van het wilde paard yě mǎ fēn zōng 野 马 分 鬃
• 32. Mooie dame weeft met schietspoel yù nǚ chūan sūo 玉 女 穿 梭
• 33. De gouden haan staat op één poot jīn jī dú lì 金 鸡 独 立
• 34. Schuin stekende handpalm en kruisachtige trap dài chūan zhǎng shí zì tǔi 带 穿 掌 十 字 腿
• 35. Stap naar voren en stoot naar kruis jìn bù zhǐ dāng chúi 进 步 指 裆 捶
• 36. Stap naar voren, lage houding, zeven sterren shàng bù xìa shì qī xīng 上 步 下 势 七 星
• 37. Stap terug en berijd de tijger tùi bù kùa hǔ 退 步 跨 虎
• 38. Omdraaien en dubbele lotus zwaai zhǔan shēn shuāng bǎi lián 转 身 双 摆 莲
• 39. Span de boog en schiet de tijger wān gōng shè hǔ 弯 弓 射 虎
• 40. Witte slang spuwt gif bái shè tǔ xìn 白 蛇 吐 信
• 41. Stap naar voren, verplaatsen, afweren en vuiststoot jìn bù bān lān chúi 进 步 搬 拦 捶
• 42. Verzegelen en sluiten rú fēng sì bì 如 封 似 闭
• 43. Kruis handen shí zì shǒu 十 字 手
• Afsluiting shōu shì 收 势

Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie