Tai Chi Yang 43 vorm GEVORDERDEN – 21 Mei 2020 – Sportrade (1080P)

Posted on 25 mei 2020 by Machiel
87 views

Les Tai Chi gevorderen 9.30 – 10.30 bij Sportrade

Eerste volledige buiten live les bij Sportrade van 21 Mei. 

Warming-up / Yang 43 vorm deel 1 / Beginvorm en vormen 1 tm 3 (MET UITLEG + AUDIO CD)

  1. Warming-up oefeningen 
  2. Yang 43 vorm deel 1 (vormen 1 tm 9)
  3. Yang 43 vormen beginvorm en vormen 1 tm 3 (MET UITLEG EN TEVENS OP AUDIO CD)
  • Voorbereiding yù bèi shì 预 备 势
  • Beginvorm qǐ shì 起 势
    1. Grijp de mus bij de staart lǎn qùe wěi 揽 雀 尾 linksrechts
    – afweren péng 掤
    – terugtrekken lǚ 捋
    – drukken j ǐ 挤
    – duwen àn 按
  • 2. Enkele zweepslag dàn biān 单 鞭
  • 3. Til handen op tí shǒu shàng shì 提 手 上 势

Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie

You may also like

Traditionele Yang 43 vorm / Deel 1 vormen 5 tm 9 opname vanuit zuidelijke richting
23:36
Posted on 12 oktober 2020 by Machiel
In deze video leg ik vormen 5 tm 9 uit van de traditionele Yang 43 vorm. Daarnaast ga ik ook in op de voeten standen en geef ik aan waar je in het bewegen in elke vorm op zou kunnen letten. 
16 views
Traditionele Yang 43 vorm / Deel 1 voorbereiding & vormen 1 tm 4 opname vanuit zuidelijke richting
16"29
Posted on 4 oktober 2020 by Machiel
In deze video leg ik de voorbereiding uit en waar je op kan letten. Tevens leg ik uitgebreid vormen 1 tm 4 uit deel 1 van de Yang 43 vorm uit. Daarnaast ga ik ook in op de standen in vormen 1 tm 4 en behandel ik kort de eerste 5 interne krachten die in vormen 1 tm 4 al zitten.
19 views
Trainen & Oefenen in een Cirkel in Tai Chi / opname vanuit zuidelijke richting
02:04
Posted on 3 augustus 2020 by Machiel
In deze video leg ik uit waarom het goed is om af en toe in een cirkel te trainen en oefenen. Dit kun je zowel buiten als binnen doen. Tevens leg ik uit waarom men dit deed en doet en wat het nut ervan kan zijn.
9 views
Tai Chi Yang 43 vorm GEVORDERDEN – 18 Juni 2020 – Sportrade (1080P)
1:03.47
Posted on 20 juni 2020 by Machiel
Warming-up / Yang 43 vorm en vormen 10 tm 15 extra uitleg + vorm 16 tm 18 Warming-up oefeningen (enkels, knieën, heupen) Yang 43 vormen vormen 10 tm 15 herhalen met extra uitleg Vorm 10 tm 18 op audio cd
60 views
Tai Chi Yang 43 vorm GEVORDERDEN – 11 Juni 2020 – Sportrade (1080P)
1:03.01
Posted on 12 juni 2020 by Machiel
Warming-up / Yang 43 vorm deel 1 / Beginvorm en vormen 1 tm 3 (MET UITLEG + AUDIO CD) Warming-up oefeningen (enkels, knieën, heupen) Yang 43 vorm deel 1 herhalen Yang 43 vormen vormen 10 tm 15 (MET UITLEG EN TEVENS OP AUDIO CD)
68 views
12312

Page 1 of 12

Leave A Comment