Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg

Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg

In deze video leg ik uitgebreid vormen 10 tm 15 uit van de traditionele Yang 43 vorm. Ik  geef tevens tips in elke vorm waar je op zou kunnen letten m.b.t het goed uitstappen. maar ook de beweging van de handen en het principe van Yin / Yang bewegen in relatie tot waar het gewicht zich bevindt op in dit geval hoofdzakelijk de benen.

• 10. Draag de tijger terug naar de berg bào hǔ gūi shān 抱 虎 归 山
• 11. Vuist onder elleboog zhǒu dǐ kàn chúi 肘 底 看 捶
• 12. Stap terug om de aap te verjagen dào niǎn hóu 倒 撵 猴
• 13. Schuin vliegen xíe fēi shì 斜 飞 式
• 14. Zoek een naald op de bodem van de zee hǎi dǐ zhēn 海 底 针
• 15. Open waaier vanuit de rug shàn tōng bèi 肩 通 背

Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie