F1T.tarieven

Vragen? Kijk eerst bij de FaQ 

Spelregels F1T tarieven 

 

  • Alle tarieven zijn inclusief 9% of 21% btw. De algemene voorwaarden zijn ten alle tijde van toepassing op alle diensten die F1T levert. De betalingstermijn bedraagt 7 dagen na ontvangst van de factuur per e-mail. Alle facturen worden in pdf formaat verzonden, evenals de leveringsvoorwaarden van F1T waarnaar gelinkt wordt onder aan elke factuur. Een los exemplaar van de meest recente versie kan per e-mail opgevraagd worden, of online bekeken via deze link,
  • F1T.Personal sessies duren minimaal 30 minuten en maximaal 90 minuten.
  • Groepslessen duren minimaal 60 minuten en maximaal 90 minuten.
  • Alle deelnemers en opdrachtgevers gaan ten alle tijd akkoord met de leveringsvoorwaarden alvorens deel te nemen aan een van de diensten die F1T levert.
  • Alle bedragen zijn inclusief  9% of 21% BTW. 

Tarieven F1T 2020 & 2021

 

Tai Chi school 太 極 Bai Long 白龙

 

Tai Chi school (太極) de witte draak (白龙) in Glimmen is opgericht in 2014. We beoefenen met name verschillende Yang stijl Tai Chi vormen. Tevens kunt u bij ons verschillende Qi Gong vormen leren. Tevens besteden we aandacht aan de applicaties van de de Yang stijl vormen.

Tai Chi school (太極) de witte draak (白龙) in Glimmen is opgericht in 2014. We beoefenen met name verschillende Yang stijl Tai Chi vormen. Tevens kunt u bij ons verschillende Qi Gong vormen leren. Tevens besteden we aandacht aan de applicaties van de de Yang stijl vormen.

 

Om de leer processen te bevorderen van de vormen. Zijn er online video`s, zodat thuis kunt oefenen. De video`s kun je bekijken op je mobiel, tablet, pc of smart tv. Daarnaast krijgt u toegang tot online lvideo`s en documentatie in pdf formaat.

1x per week €7 50,-

2 keer per week €10-

 

Groepslessen

 

Sport je graag samen met anderen, waarin je wordt uitgedaagd door elkaar en door een ervaren en gepassioneerde sportdocent ? Dan zijn de F1T groepslessen een mooie manier om aan jou optimale gezondheid in Lichaam & Geest te werken.

 

Elke week weer leuke en nieuwe uitdagende oefeningen en oefenstof. Zo raak je niet verveeld en blijf je uitgedaagd en met plezier bewegen. Waar wacht je nog op zet je Gezondheid op nummer één, ga werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest. Boek nu een volledig gratis proefles.

 

  • F1Tcircuit €7 50,- per les /  2x per week €6,50

  • BoksF1T €7,50 ,- per les / 2x per week €6,50

 

F1T Workshops

 

F1T Workshops “ÉÉN gezamenlijk doel, werken aan een optimale Gezondheid in Lichaam & Geest”“ÉÉN gezamenlijk doel, werken aan een optimale Gezondheid in Lichaam & Geest” F1T verzorgt workshops  en gastlessen op maat voor onderwijsinstellingen, stichtingen en het bedrijfsleven. Maar ook voor groepen en particulieren vanuit F1T Zo heb ik de afgelopen jaren Tai Chi gastlessen en workshops verzorgd voor de Rijksuniversiteit Groningen  gastlessen voor studenten Fysiotherapie aan de  Hanzehogeschool Groningen.

F1T Workshops “ÉÉN gezamenlijk doel, werken aan een optimale Gezondheid in Lichaam & Geest”

 

We geven ook gastlessen op scholen. Zo hebben we BJJ weerbaarheidslessen aan VWO 4 scholieren gegeven op het  Kamerlingh Onnes in Groningen , en gezonde outdoor activiteiten verzorgd aan mantelzorgers in Hoogezand, in opdracht van Kwartier zorg en welzijn.

 

Verder organiseren we ook wel gezamenlijke activiteiten met partner bedrijven, waarbij gewerkt wordt aan, ÉÉN doel, een optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

 

  • Uur tarief  €75,-

 

F1T.Personal 

 

“Leefstijl- & Trainingsprogramma`s  op maat“

F1T.Personal  “Leefstijl- & Trainingsprogramma`s  op maat“

Binnen de F1T.Personal programma`s ga je onder begeleiding van Machiel Gabor Welbergen werken aan een betere gezondheid in lichaam & geest. Hierbij besteden we aandacht aan bewegen, voeding en mindset oefeningen.  Dit kan 1 op 1 maar ook in klein groeps verband.

  • Uur tarief vanaf  €45,-

  • F1T Kleine groepstrainingen / Op basis 4 pers. €15,- per uur  / Op basis 5 pers. €12.50,- per uur / Op basis 6 pers. €10,- per uur

 

 

Wij zijn F1T.

 

Sport je graag samen met anderen, waarin je wordt uitgedaagd door elkaar en door een ervaren en gepassioneerde sportdocent ? Dan zijn de F1T groepslessen een mooie manier om aan jou optimale gezondheid in Lichaam & Geest te werken.

 

Elke week weer leuke en nieuwe uitdagende oefeningen en oefenstof. Zo raak je niet verveeld en blijf je uitgedaagd en met plezier bewegen. Waar wacht je nog op zet je Gezondheid op nummer één, ga werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest. Boek nu een volledig gratis proefles.

 

De lessen

 

Elke woensdag avond van 20.00 -21.00 en vrijdag ochtend van 08.00 - 09.00 in Gymzaal de groeneberg glimmen
BoksF1T

Boks je weer F1T in Lichaam & Geest

Boks je weer F1T in Lichaam & Geest

Boks je weer F1T in Lichaam & Geest

Tai Chi School Bai Long / opgericht door Anneke van ALteren en Machiel Gabor Welbergen in 2014 // Onderdeel van F1T

Tai Chi school (太極) de witte draak (白龙) in Glimmen is opgericht in 2014. We beoefenen met name verschillende Yang stijl Tai Chi vormen. Tevens kunt u bij ons verschillende Qi Gong vormen leren

Tai Chi school (太極) de witte draak (白龙) in Glimmen is opgericht in 2014. We beoefenen met name verschillende Yang stijl Tai Chi vormen. Tevens kunt u bij ons verschillende Qi Gong vormen leren

Tai Chi school (太極) de witte draak (白龙) in Glimmen is opgericht in 2014. We beoefenen met name verschillende Yang stijl Tai Chi vormen. Tevens kunt u bij ons verschillende Qi Gong vormen leren

maandag avond van 20.00 -21.00 en vrijdag ochtend van 9:00 - 10..00 in gymzaal de groeneberg glimmen
F1Tcircuits

Elke maand een nieuw en uitdagend circuit. Wekelijks nieuwe oefeningen waardoor je gemotiveerd en uitgedaagd blijft. Samen met andere werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

Elke maand een nieuw en uitdagend circuit. Wekelijks nieuwe oefeningen waardoor je gemotiveerd en uitgedaagd blijft. Samen met andere werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

Elke maand een nieuw en uitdagend circuit. Wekelijks nieuwe oefeningen waardoor je gemotiveerd en uitgedaagd blijft. Samen met andere werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.

previous arrow
next arrow
Slider

 

 

Aanbevelingen klanten

Sportcentrum Energy Haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft. Hij heeft aandacht voor zijn cursisten en kan goed luisteren. Altijd een vriendelijk woord en staat open voor kritiek. Bij Machiel ben je in goede handen.


Wij zijn blij dat hij ons team heeft versterkt.


 

Tineke Berends (Eigenaar)

Sportcentrum Energy haren

deze klanten bevelen F1T aan
4
2019-06-14T17:53:44+00:00

Tineke Berends (Eigenaar)

Sportcentrum Energy haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft.

Huis voor Sport Groningen



Door het brede en diverse aanbod aan sport- en beweeg activiteiten die vanuit het sportimpuls project "sportdorp glimmen"aangeboden worden in 2015 & 2016 komt Machiel zijn brede kennis vanuit zijn opleiding aan de ALO goed van pas.


Door zijn werkervaring in het bewegingsonderwijs, de fitness en het sportverenigingsleven heeft hij een goed beeld van wat er leeft bij mensen qua sport interesses.





 



Bas Veldman

Sportcoach Haren

deze klanten bevelen F1T aan
4
2019-06-14T18:09:08+00:00

Bas Veldman

Sportcoach Haren

Door het brede en diverse aanbod aan sport- en beweeg activiteiten die vanuit het sportimpuls project "sportdorp glimmen"aangeboden worden in 2015 & 2016 komt Machiel zijn brede kennis vanuit zijn opleiding aan de ALO goed van pas.

Aanbevelingen Linkedin

Machiel heeft >50 aanbevelingen en onderschrijvingen op Linkedin.  Aanbevelingen op onder meer; training, coaching, doceren, fitness & training, sport, teamwork, kracht training, sportmanagement en nog meer..

deze klanten bevelen F1T aan
2019-06-14T18:57:42+00:00
Machiel heeft >50 onderschrijvingen & aanbevelingen op ondermeer; training, coaching, doceren, fitness & training, sport, teamwork, kracht training, sportsmanagement en nog meer..

Ellis Schouten

In 2014 ben ik begonnen met de F1Tcircuit trainingen bij Machiel. Al jaar en dag ga ik twee keer per jaar op wintersport, en dat jaar heb ik voor het eerst een volledige week kunnen skiën zonder de dag erop met spierpijn wakker te worden.


Sinds ik bij Machiel train zijn mijn Core musculatuur veel sterker geworden, mijn conditie en uithoudingsvermogen zijn voor mijn gevoel ook nog verder verbeterd en dit terwijl ik al heel veel fiets voor mijn werk en plezier. Elke maand weer een nieuw circuit zorgt er ook voor dat je uitgedaagd blijft in het trainen. Ik ga er elke week met veel plezier heen en kijk er echt naar uit.

Ellis Schouten

(Trainster Donar Jeugd)

deze klanten bevelen F1T aan
5
2019-06-14T19:15:11+00:00

Ellis Schouten

(Trainster Donar Jeugd)

In 2014 ben ik begonnen met de F1Tcircuit trainingen bij Machiel. Al jaar en dag ga ik twee keer per jaar op wintersport, en dat jaar heb ik voor het eerst een volledige week kunnen skiën zonder de dag erop met spierpijn wakker te worden.

Alexandra

Een van de meest positieve en fijne herinneringen van het afgelopen jaar zijn de Tai chi lessen, waarmee ik in oktober ben begonnen. Ik heb me vanaf het begin heel erg welkom gevoeld. Dank jullie allemaal daarvoor en Machiel dank voor je geduldige en duidelijke uitleg en vooral ook voor je passie voor de Chinese vecht en bewegingskunst!


Alexandra, Zuidlaren

Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long

deze klanten bevelen F1T aan
5
2020-01-11T12:01:22+00:00

Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long

Een van de meest positieve en fijne herinneringen van het afgelopen jaar zijn de Tai chi lessen, waarmee ik in oktober ben begonnen. Ik heb me vanaf het begin heel erg welkom gevoeld. Dank jullie allemaal daarvoor en Machiel dank voor je geduldige en duidelijke uitleg en vooral ook voor je passie voor de Chinese vecht en bewegingskunst!

Margriet

Al jaren heb ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb hiervoor een aantal personal training sessies met Machiel gedaan. Hij heeft een workout gemaakt helemaal afgestemd op mijn klachten en mij hierin deskundig begeleid. De oefeningen zijn thuis goed te doen en mijn klachten zijn aanzienlijk afgenomen. Machiel heeft hiervoor veel kennis in huis.


Margriet, Haren

Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits

deze klanten bevelen F1T aan
4
2020-01-11T12:02:19+00:00

Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits

Al jaren heb ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb hiervoor een aantal personal training sessies met Machiel gedaan. Hij heeft een workout gemaakt helemaal afgestemd op mijn klachten en mij hierin deskundig begeleid. De oefeningen zijn thuis goed te doen en mijn klachten zijn aanzienlijk afgenomen. Machiel heeft hiervoor veel kennis in huis. Margriet, Haren

Nita Scholte ter Horst

Als 81 jarige geniet ik reeds enige jaren van het bezig zijn met Tai Chi ;de 43 vormen. Dit alles onder deskundige, enthousiaste maar inspirerende en geduldige begeleiding van Machiel Welbergen. Tai Chi vraagt opperste concentratie, evenwicht, het onthouden van alle vormen en doorzettingsvermogen.


In het begin gaan de bewegingen nogal stroef en onhandig. Nu, na vele jaren oefenen word je iets zelfverzekerder en verheug ik mij op de lessen samen met gelijkgestemde aardige mensen, genietend van Tai Chi. Door inspanning kom je tot ontspanning van lichaam en geest! Ik hoop nog jaren aan de verfijning van de 43 vormen van Tai Chi te kunnen werken.. Nita scholte ter Horst.

Nita scholte ter Horst.

(Cursist Tai Chi)

deze klanten bevelen F1T aan
5
2020-01-11T12:20:29+00:00

Nita scholte ter Horst.

(Cursist Tai Chi)

Als 81 jarige geniet ik reeds enige jaren van het bezig zijn met Tai Chi ;de 43 vormen. Dit alles onder deskundige, enthousiaste maar inspirerende en geduldige begeleiding van Machiel Welbergen. Tai Chi vraagt opperste concentratie, evenwicht, het onthouden van alle vormen en doorzettingsvermogen. In het begin gaan de bewegingen nogal stroef en onhandig. Nu, na vele jaren oefenen word je iets zelfverzekerder en verheug ik mij op de lessen samen met gelijkgestemde aardige mensen, genietend van Tai Chi. Door inspanning kom je tot ontspanning van lichaam en geest! Ik hoop nog jaren aan de verfijning van de 43 vormen van Tai Chi te kunnen werken.. Nita scholte ter Horst.

Jan Krale

Tai chi is controle over lichaam en geest. Sommige zeggen dat het bewegingsmeditatie is. Machiel is een kei in het overbrengen van de verschillende houdingen. Het laten ervaren wat het verschil voelt als je je voet of hand een centimeter anders houd. Tevens zorgt Machiel voor een stuk  verdieping door de oorsprong te verklaren met oud Chinese gedichten.


Maar ook hoe de oefeningen verbonden zijn aan verdediging en aanval technieken. Voor mij is het altijd het energiegevend rustmoment aan het begin van de week.

Jan Krale

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

deze klanten bevelen F1T aan
2020-01-15T21:38:49+00:00

Jan Krale

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

Tai chi is controle over lichaam en geest. Sommige zeggen dat het bewegingsmeditatie is. Machiel is een kei in het overbrengen van de verschillende houdingen. Het laten ervaren wat het verschil voelt als je je voet of hand een centimeter anders houd. Tevens zorgt Machiel voor een stuk  verdieping door de oorsprong te verklaren met oud Chinese gedichten. Maar ook hoe de oefeningen verbonden zijn aan verdediging en aanval technieken. Voor mij is het altijd het energiegevend rustmoment aan het begin van de week.
4.5
6
deze klanten bevelen F1T aan

 

Wij zijn F1T.

Samen werken aan een optimale Gezondheid in Lichaam & Geest…