Maandag 20 april verzorg ik een workshop Ba Duan Jin. Inschrijven kan via info@sportrade.nl of via het inschrijfformulier op het prikbord bij de ingang in het sportcentrum.
11.30 – 12.30 Deel I
12.30 – 13.00 Pauze incl. lunch
13.00 – 14.00 Deel II
€ 15,00 voor leden en € 25,00 voor niet leden.
De Baduanjin qigong (八段 錦) is een van de meest voorkomende vormen van de Chinese Qigong gebruikt als oefening. De naam van de vorm verwijst in het algemeen naar de acht afzonderlijke bewegingen die elk uitstekend zijn voor de gezondheid en voor specifieke lichaamsdelen.
De Ba Duan Jin werkt op de flexibiliteit van de zenuwen, versterkt je botten, voedt de qi, vergroot kracht en flexibiliteit van banden, pezen en spieren, verbetert je energie en bloedcirculatie en reguleert de interne organen en masseert de organen in de buikholte.
Ellis Schouten
(Trainster Donar Jeugd)
Ellis Schouten
(Trainster Donar Jeugd)
Gea Fictoor
Eigenaar Aan `t Zandpad
Anne Gmelig-Meyling
Anne Gmelig-Meyling
Harry Trip (Directeur)
Harry Trip (Directeur)
Nina Heyden, Juli 2021
Nina Heyden, Juli 2021
Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits
Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits
Nita scholte ter Horst.
(Cursist Tai Chi)
Nita scholte ter Horst.
(Cursist Tai Chi)
Tineke Berends (Eigenaar)
Tineke Berends (Eigenaar)
Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long
Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long