Maandag 20 april verzorg ik een workshop Ba Duan Jin. Inschrijven kan via info@sportrade.nl of via het inschrijfformulier op het prikbord bij de ingang in het sportcentrum.
11.30 – 12.30 Deel I
12.30 – 13.00 Pauze incl. lunch
13.00 – 14.00 Deel II
€ 15,00 voor leden en € 25,00 voor niet leden.
De Baduanjin qigong (八段 錦) is een van de meest voorkomende vormen van de Chinese Qigong gebruikt als oefening. De naam van de vorm verwijst in het algemeen naar de acht afzonderlijke bewegingen die elk uitstekend zijn voor de gezondheid en voor specifieke lichaamsdelen.
De Ba Duan Jin werkt op de flexibiliteit van de zenuwen, versterkt je botten, voedt de qi, vergroot kracht en flexibiliteit van banden, pezen en spieren, verbetert je energie en bloedcirculatie en reguleert de interne organen en masseert de organen in de buikholte.
Ellis Schouten
(Trainster Donar Jeugd)
Ellis Schouten
(Trainster Donar Jeugd)
(Paramedics / BaG)
(Paramedics / BaG)
Sietske van der Zee
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Sietske van der Zee
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Tineke Berends (Eigenaar)
Tineke Berends (Eigenaar)
Marietta Messmer
Marietta Messmer
Anton Houtenbos, november 2020
Anton Houtenbos, november 2020
Peter van Geelen
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Peter van Geelen
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Nita scholte ter Horst.
(Cursist Tai Chi)
Nita scholte ter Horst.
(Cursist Tai Chi)
Jan Krale
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Jan Krale
(Cursist Tai Chi School Bai Long)