20 april workshop BA DUAN JIN bij Sportrade fit- & wellness
Workshop BA DUAN JIN
Maandag 20 april verzorg ik een workshop Ba Duan Jin. Inschrijven kan via info@sportrade.nl of via het inschrijfformulier op het prikbord bij de ingang in het sportcentrum.
Programma:
11.30 – 12.30 Deel I
12.30 – 13.00 Pauze incl. lunch
13.00 – 14.00 Deel II
Kosten:
€ 15,00 voor leden en € 25,00 voor niet leden.
De Baduanjin qigong (八段 錦) is een van de meest voorkomende vormen van de Chinese Qigong gebruikt als oefening. De naam van de vorm verwijst in het algemeen naar de acht afzonderlijke bewegingen die elk uitstekend zijn voor de gezondheid en voor specifieke lichaamsdelen.
De Ba Duan Jin werkt op de flexibiliteit van de zenuwen, versterkt je botten, voedt de qi, vergroot kracht en flexibiliteit van banden, pezen en spieren, verbetert je energie en bloedcirculatie en reguleert de interne organen en masseert de organen in de buikholte.
Aan `t Zandpad
prima trainer vakbekwaam en mensen-mens
F1T
2019-06-14T19:06:24+00:00
Gea Fictoor
Eigenaar Aan `t Zandpad
https://www.f1t.nl/testimonials/aan-t-zandpad/
Han
Machiel is uitstekend in staat om je te laten voelen wat er in je lichaam gebeurd tijdens de Tai Chi... Lees meer
F1T
2019-06-14T19:20:41+00:00
Han
(Tai Chi leerling)
https://www.f1t.nl/testimonials/han/
Peter van Geelen
Ik heb gisteren van het aanbod van Machiel voor een personal training gebruik gemaakt. Ik heb er maar 1 woord... Lees meer
F1T
2020-04-23T16:29:44+00:00
Peter van Geelen
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
https://www.f1t.nl/testimonials/peter-van-geelen/
Anne Gmelig-Meyling
'Ik heb Machiel gevraagd om een aantal 1-op-1 trainingen met mij te doen zodat ik handvatten heb om zelf aan... Lees meer
F1T
2020-04-15T18:49:31+00:00
Anne Gmelig-Meyling
https://www.f1t.nl/testimonials/anne/
Sportvereniging Glimmen
Toen Machiel nog op de Alo zat verzorgde hij hier reeds lessen in badminton en volleybal. Machiel is breed inzetbaar met zijn... Lees meer
F1T
2019-06-14T18:32:19+00:00
https://www.f1t.nl/testimonials/test/
Sietske van der Zee
Perfecte privé les gehad in de tuin bij Aan `t Zandpad (dankzij de Corona). Een aanrader als je wat hiaten... Lees meer
F1T
2020-05-05T18:32:42+00:00
Sietske van der Zee
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
https://www.f1t.nl/testimonials/sietske-van-der-zee/
Sportcentrum Energy Haren
Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft.
F1T
2019-06-14T17:53:44+00:00
Tineke Berends (Eigenaar)
https://www.f1t.nl/testimonials/7101/
Nita Scholte ter Horst
Als 81 jarige geniet ik reeds enige jaren van het bezig zijn met Tai Chi ;de 43 vormen. Dit alles... Lees meer
F1T
2020-01-11T12:20:29+00:00
Nita scholte ter Horst.
(Cursist Tai Chi)
https://www.f1t.nl/testimonials/nita-scholte-ter-horst/
Anton Houtenbos
In het voorjaar van 2020 ben ik begonnen met circuittraining bij Machiel. Dat was toen in de buitenlucht in een... Lees meer
F1T
2020-11-22T20:17:02+00:00
Anton Houtenbos, november 2020
https://www.f1t.nl/testimonials/anton-houtenbos/
9
F1T