Week 16 – Tai Chi les Sportrade Gevorderden – Yang 43 vorm
Dit is een opname van een Live video les van de yang 43 vorm voor gevorderden van 9.30 – 10.30 bij Sportrade. De opbouw van deze les was als volgt.
- Deel 3 Yang 43 vorm UITLEG
- Deel 3 op Audio cd oefenen (vormen 31 , 32, 33. 34 en 35)
Namen Deel 3 – Yang 43 vorm
- Openingsvorm DEEL 3 uitleg met tips overgang naar vorm 31
- 31. Scheid de manen van het wilde paard yě mǎ fēn zōng 野 马 分 鬃
- 32. Mooie dame weeft met schietspoel yù nǚ chūan sūo 玉 女 穿 梭
- 33. De gouden haan staat op één poot jīn jī dú lì 金 鸡 独 立
- 34. Schuin stekende handpalm en kruisachtige trap dài chūan zhǎng shí zì tǔi 带 穿 掌 十 字 腿
- 35. Stap naar voren en stoot naar kruis jìn bù zhǐ dāng chúi 进 步 指 裆 捶
