In deze video leg ik kort uit, hoe je op basis van je ademhaling en het simpel optrekken en laten hangen (vallen) van je schouders, de spier spanning in de schouders kan verminderen.
Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).
<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek
Of direct naar Categorie
Gerhard, 47 jaar, woonachtig in Groningen
Gerhard, 47 jaar, woonachtig in Groningen
Tineke Berends (Eigenaar)
Tineke Berends (Eigenaar)
Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits
Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits
Anne Gmelig-Meyling
Anne Gmelig-Meyling
Nina Heyden, Juli 2021
Nina Heyden, Juli 2021
Jan Krale
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Jan Krale
(Cursist Tai Chi School Bai Long)
Bas Veldman
Bas Veldman
(Paramedics / BaG)
(Paramedics / BaG)
Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long
Alexandra - Cursist Tai Chi School Bai Long