DEEL 1: VORM 1 T/M 9 (met muziek) // de 8 windrichtingen, 8 EXTERNE KRACHTEN GENOEMD IN TAI CHI CHUAN

OPNAME VAN VOREN (met muziek): // uitgevoerd door Machiel Gabor Welbergen DEEL 1: VORM 1 T/M 9

 Vanuit een cirkel, bewegend in en naar alle 8 windrichtingen die in de hele 43 vorm allemaal langs komen. In de chinese martiale interne traditie noemen ze dit de 8 EXTERNE KRACHTEN en corresponderen met Yang uit het tai chi symbool. 

• Voorbereiding yù bèi shì 预 备 势 Beginvorm qǐ shì 起 势
• 1. Grijp de mus bij de staart lǎn qùe wěi 揽 雀 尾 links rechts – afweren / péng 掤 – terugtrekken / lǚ 捋 – drukken / jǐ 挤 – duwen / àn 按
• 2. Enkele zweepslag dàn biān 单 鞭
• 3. Til handen op tí shǒu shàng shì 提 手 上 势
• 4. De witte kraanvogel spreidt zijn vleugels bái hè liàng chì 白 鹤 亮 翅
• 5. Strijk langs knie en stap uit lōu xī aò bù 搂 膝 拗 步
• 6. Handen bespelen de luit shǒu hūi pí pá 手 挥 琵 琶
• 7. Verplaatsen, afweren en vuiststoot bān lān chúi 搬 拦 捶
• 8. Verzegelen en sluiten rú fēng sì bì 如 封 似 闭
• 9. Kruis handen shí zì shǒu 十 字 手

Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie