Openlessen Tai Chi Chuan / elke laatste zaterdag van de maand

vanaf 25 april kun je elke laatste zaterdag van de maand van 10:00 – 11:30 Tai Chi komen oefenen in gymzaal de Groenenberg in Glimmen. Daarna  gaan we samen koffie en of chinese thee drinken bij Aan `t Zandpad

Voor slechts 10 euro per keer, elke laatste zaterdag van de maand 90 minuten deelnemen aan een openles Tai Chi Chuan. Je betaald contant en zit dus nergens aan vast. Je komt als je zin en tijd hebt, kun je een keer niet dan betaal je ook niks. Er dient een minimum van 8 deelnemers te zijn per training om de kosten voor de huur, belastingen etc te betalen.

Tijdens de openles worden principes van de Tai Chi en de Yang stijl 43-vorm samen met anderen geoefend. Zo kun je alleen en samen met anderen je vaardigheden verbeteren. In de openles wordt ondermeer behandeld:

• Oefenen van de 43-vorm zonder en met muziek.

• Basis vormen van pushing hands

• Applicaties van de 43-vorm Yang stijl

• Qi Gong oefeningen

• Chinese stretch en kracht oefeningen om je lenigheid en souplesse te bevorderen.

• Periodiek zal  ik ook een workshop organiseren waarbij ik vrienden/kennissen uitnodig die jarenlang Tai chi, Qi Gong of andere interne martial arts of ontspannings technieken oefenen. De workshops zullen zo tussen de 20 & 25 euro kosten en +/- 90 minuten tot 2 uur duren

Na afloop van iedere les gratis koffie / thee en koek

Na afloop van elke openles gaan we met zijn allen gezellig koffie, thee of fris drinken  met iets erbij. Dit vindt plaats bij Aan `t Zandpad (geen kosten, gratis). Op deze manier kom je met verschillende mensen in aanraking van andere locaties waar ik ook Tai chi lessen verzorg. Je kunt zo de verdieping van Tai Chi Chuan in praktische oefeningen ervaren in het oefenen samen met anderen, en leert ook nog eens andere mensen kennen…

De Lokaties: / Gymzaal de Groenenberg (Markeweg 17 9756 BZ Glimmen) & Aan `t Zandpad (Hoge hereweg 27 9756TG Glimmen)

Als je wilt meedoen stuur dan een e-mail naar trainmij@f1t.nl dan zet ik je op de mailinglijst en blijf je op de hoogte van nieuws, updates en invulling van de openlessen.