De afgelopen tijd ben ik bezig geweest mij te verdiepen om te kijken hoe het leerproces m.b.t de tai chi (specifiek m.b.t de yang stijl) yang stijl vorm verbeterd en vereenvoudigd zou kunnen worden. De laatste decennia is vanuit het Wushu instituut in China in Beijing. ook veel hier over nagedacht en zijn er veel kortere vormen ontwikkeld die makkelijker te leren zijn, minder tijd kosten maar wel alle facetten en elementen uit de tai chi chuan bevatten.
Ik volg deze ontwikkelingen en heb nu zelf een klein vakwerkplan opgezet m.b.t de Yang stijl vormen qua
ontwikkelings leerlijnen binnen Tai Chi school Bai Long. Zo leer je eerst in 12 weken de yang stijl 13 vorm, daarna leer je de yang 24 vorm in 24 weken en vervolgens de 43 vorm in 52 weken. Zoals u ziet is er een duidelijke opbouw en verschil in het aantal lesweken.
Alle vormen staan echter ook op zich zelf, en er is altijd de mogelijkheid om na het afronden van 1 bepaalde yang stijl vorm te stoppen en je bij deze vorm te houden. Mijn ervaring is echter dat wanneer je er plezier in krijgt je juist alleen maar meer wilt leren en je meer wilt verdiepen in de tai chi
Daarnaast is er ook de mogelijkheid om in de toekomst korte wapenvormen te leren, zoals de Yang 18 waaier vorm, Yang 13 sabel vorm, maar ook pushing hands (Tui Shou) en andere zelfverdediging technieken. Alle vormen zijn voorzien van video les materiaal en pdf les materiaal waar u via deze website toegang tot krijgt. De lessen zijn laag drempelig qua instap en zeer goed te volgen voor iedereen.
Ongeacht je conditie of achtergrond m.b.t sport en bewegen. Zowel qua beweeg tempo als ook qua leer niveau. Er is alle tijd om veel samen te oefenen en her leertempo is prima bij te houden, ook als je thuis wat minder traint.
De eerst les start bij voldoende animo op maandag 8 januari 2018 na de kerstvakantie.
Klik op de onderstaande links om meer te lezen over waarom Tai Chi & Qi Gong zo`n goede bijdrage kunnen leveren aan je gezondheid zowel op fysiek, mentaal als spiritueel vlak.