ZOEK Video`s

Live Les 14 Januari op Youtube kanaal van Sportrade
1:29.08
Posted on 17 januari 2021 by Machiel
Dit is de eerste les in een lessenreeks van 5 lessen. In deze lessen serie behandel ik in de warming-up  de Tai Chi / Qi Gong 18 vorm en de Yijin Jing serie. Daarnaast behandel ik de Yang 13 traditionele handvorm en tot slot deel 1 met uitleg van de Traditionele Yang 43 vorm.
85 views
Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg
31:55
Posted on 7 januari 2021 by Machiel
In deze video leg ik uitgebreid vormen 10 tm 15 uit van de traditionele Yang 43 vorm. Ik  geef tevens tips in elke vorm waar je op zou kunnen letten m.b.t het goed uitstappen. maar ook de beweging van de handen en het principe van Yin / Yang bewegen in relatie tot waar het gewicht zich bevindt op in dit geval hoofdzakelijk de benen.
13 views
De 18 vormen van Tai Ji Qi Gong / Vormen 1 tm 6 met uitleg
21:03
Posted on 7 januari 2021 by Machiel
In deze video geef ik uitleg over de Tai Ji Qi Gong vorm. Daarnaast leg ik vormen 1 tm 6 uit en waar je in het oefenen op zou kunnen letten. Het is een vrij jonge qigong vorm. De eerste serie werd in 1982 ontworpen door Tai Ji meester He Wei-Qi en Qigong meester Lin Hou-Sheng. Tai Ji Qigong combineert elementen uit de Tai Ji Yangstijl (vandaar de naam) met traditionele Qigong oefeningen.
7 views
Yang 13 traditionele handvorm – vormen 11 tm 13 met uitleg
14:49
Posted on 4 januari 2021 by Machiel
In deze video  leg ik vormen 11 tm 13 uit van de Yang 13 traditionele handvorm. Daarnaast herhaal ik heel deel 2 die vormen 8 tm 13 bevatten. Ik geef hierbij een aantal korte tips nog waar je in je oefenen op kunt letten.
6 views
Yang 13 traditionele handvorm – vormen 8 tm 10 met uitleg
7:31
Posted on 6 december 2020 by Machiel
In deze video  leg ik vormen 8 tm 10 uit van de Yang 13 traditionele handvorm. Vorm 8 Hoog klopje op paar Vorm 9 Sla met rechtervuist rug door lichaam te draaien Vorm 10 Afwenden, afweren vuistslag.
19 views
12315

Page 1 of 15