F1T werkend aan één doel…
EEN OPTIMALE “GEZONDHEID IN LICHAAM & GEEST”
Machiel Gabor Welbergen
Zelfstandig bevoegd Sportleraar / Tai Chi & Qi Gong leraar / Personaltrainer & Leefstijl Coach
Cum laude afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in 1999. Bevoegd Fitnesstrainer A sinds 1998. Bevoegd School Judo leraar en bevoegd Gracie Kids instructeur. Voorstander van het ervaringsgericht leren. Gefascineerd in de wissel werking tussen lichaam & geest, dol op sport en bewegen en groot liefhebber van de martiale (interne) kunsten.
Ik heb het EIK/KEI model ontwikkeld en de STOEI didactische lesmethode.
EigenaarF1T2014 - hedenHeeft in 2014 F1T opgericht en is 1999 afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Groningen. Met meer dan 15 jaar werkervaring in ondermeer het bewegingsonderwijs, verschillende takken van sport, (fysio)fitness, heb ik veel kennis en ervaringen op gedaan. Deze ervaringen en kennis zet ik in om jou te coachen en te begeleiden bij het werken aan een optimale gezondheid in Lichaam & Geest.
De onderstaande namen maken onderdeel uit van F1T
Tai Chi school 太 極 Bai Long 白龙i BJJNinja`s, BJJSchoolSTOEI zijn onderdeel van F1T
2018Freelance Tai Chi & Qi Gong leraar RUG/USVAhedenPeriodiek verzorgen van workshops en gastlessen binnen de RUG aan studenten en medewerkers.
- 10 weekse beginnerscursus USVA 2x per jaar bij voldoende deelnamers.
december 2017Freelance (interim) sportdocent, -manager, leefstijlcoachdecember Bewegingscentrum NorgJuni 2018- Mede verantwoordelijk voor Fitnesscentrum met collega`s.
- Verzorgen van groepslessen, begeleiding in de fitness.
- Imlementatie en ontwikkeling van nieuwe sport en beweegactiviteiten binnen het centrum.
- Nieuwe website invulling en implementatie in samenwerking met ontwikkelaar en collega`s.
Sportmanager, Fitnesstrainer, Stage begeleider, Teamleider Fitness & Sport2012-2013Paramedics- Sportmanager, leidinggevende Fitness
- Sportdocent en stagebegeleider.
- Implementatie en ontwikkeling trainingsprogramma`s fitness en specifieke sportbegeleiding voor verschillende doelgroepen en sporters.
- Fysiofit begeleiding in samenwerking met de Fysio`s op de werkvloer.
- Vakconcept ontwikkeling en visie ontwerpen samen met MT en directie en collega`s.
- Fitnesstrainer en groepslessen verzorgen.
Docent Bewegingsonderwijs in Onder- en Bovenbouw2009 (vervanging i.v.m zwangerschapverlof)WinklerprinsLessen Lichamelijke opvoeding verzorgd in zowel de onderbouw en de bovenbouw op 2 lokaties.
- Lessen in de onderbouw (VMBO, HAVO, VWO)
- Lessen in de bovenbouw (Havo 4)
Sportleraar, Leefstijlcoach, Fitness trainerVitens Vitaal (locatie Leeuwarden)20092,5 dagen per week in Leeuwarden meewerken aan Pilot project Vitens Vitaal.
- Tai Chi en Qi Gong training buiten
- Fitnesstrainer locatie Leeuwarden
- Gezonde Werk en Leefstijl advies.
webhosting, webdesign, grafische vormgeving - full service internetbedrijf2004 - 2009Basikdesign (eigenaar)Fullservice internet bedrijf, we verzorgden webdesign, webhosting en grafische vormgeving. Daarnaast hadden we twee eigen Content Mangement Systemen ontwikkeld. Het BasikCMS en de BasikManager
In 2009 heb ik mijn bedrijf verkocht aan YTEC B.V.
Digischool is onderdeel van Kennisnet1999 - 2003Kennisnet - Freelance webdesign - Content onderhoud- Bijwerken lichamelijke opvoeding platform deel van de digischool website met nieuwe content en documentatie voor mede collega`s L.O. ter ondersteuning in hun dagelijkse lessen.
- Voor destijds nieuwe davindi platform content verzamelen voor docenten lichamelijke opvoeding
Docent Bewegingsonderwijs1999 - 2002Rolingcollege- Docent bewegingsonderwijs in de onder- en bovenbouw op lokaties becampo en Mondriaan.
- Deelnemer in Landelijk Netwerk LO-2 vanuit de SLO.
- Mede mentor 2e klas vmbo/havo met collega.
- Buitenschoolse sportactiviteiten opgezet op vrijdag middag voor lln.
- Stage begeleiding ALO studenten van 2e t/m 4e jaar.
- Vernieuwen en herschrijven vakconcept en vakwerkplan met de vaksectie.
- Bijscholing; de mentor als begeleider, 3-daagse interne cursus leefstijl coach
afstudeer richting Sportmanagement / CumlaudeInstituut voor Sportstudies (ALO)1999- Afstudeerstage basisonderwijs Cum laude afgerond
- Cum laude afgestudeerd op mijn scriptie opdracht; "Stel een informatie bronnen analyse op voor het nieuwe curriculum van de nieuwe pleiding SGM (Sport Gezondheid en Management) van de Hanzehogeschool"
Nevenfuncties voor de ALO tijdens mijn opleidingALO - studie1995 - 1999- 1998/1999 PR-team ALO: 2 jaar (onderwijsbeurs, opendagen en promotie)
- 1999 Gevraagd voor KDS-team (kwaliteitszorg door studenten). Op basis van enquêtes bij studenten onderzoek doen naar de kwaliteit van het onderwijs op de ALO. De resultaten werden aan het MT van de ALO gepresenteerd.
SportinstructeurBijbanen studie aan de ALO1998 - 2001- 1998-2001 Assistent instructeur Pencak Silat, MPS Noord Nederland.
- 1998-2000 Badminton en Volleybal instructeur bij sportvereniging Glimmen.
- 1999 Tennis instructeur tennis vereniging Peize.
- 1999 Tennis instructeur tennis vereniging Glimmen.
- 1999 Badminton trainer Parkzicht Groningen.
- 1998-1999 sportinstructeur bij de Brandweer in Groningen.
- 1998 Tennis instructeur bij de Hanzesport op de Hanzehogeschool.
- 1998 badmintontrainer bij parkzicht in Groningen
- 1998 Sportinstructeur sportvereniging Glimmen.
Cum laude afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in 1999. Bevoegd Fitnesstrainer A sinds 1998. Bevoegd School Judo leraar en bevoegd Gracie Kids instructeur. Voorstander van het ervaringsgericht leren. Gefascineerd in de wissel werking tussen lichaam & geest, dol op sport en bewegen en groot liefhebber van de martiale (interne) kunsten.
Ik heb het EIK/KEI model ontwikkeld en de STOEI didactische lesmethode.
Heeft in 2014 F1T opgericht en is 1999 afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Groningen. Met meer dan 15 jaar werkervaring in ondermeer het bewegingsonderwijs, verschillende takken van sport, (fysio)fitness, heb ik veel kennis en ervaringen op gedaan. Deze ervaringen en kennis zet ik in om jou te coachen en te begeleiden bij het werken aan een optimale gezondheid in Lichaam & Geest.
De onderstaande namen maken onderdeel uit van F1T
Tai Chi school 太 極 Bai Long 白龙i BJJNinja`s, BJJSchoolSTOEI zijn onderdeel van F1T
Periodiek verzorgen van workshops en gastlessen binnen de RUG aan studenten en medewerkers.
- 10 weekse beginnerscursus USVA 2x per jaar bij voldoende deelnamers.
- Mede verantwoordelijk voor Fitnesscentrum met collega`s.
- Verzorgen van groepslessen, begeleiding in de fitness.
- Imlementatie en ontwikkeling van nieuwe sport en beweegactiviteiten binnen het centrum.
- Nieuwe website invulling en implementatie in samenwerking met ontwikkelaar en collega`s.
- Sportmanager, leidinggevende Fitness
- Sportdocent en stagebegeleider.
- Implementatie en ontwikkeling trainingsprogramma`s fitness en specifieke sportbegeleiding voor verschillende doelgroepen en sporters.
- Fysiofit begeleiding in samenwerking met de Fysio`s op de werkvloer.
- Vakconcept ontwikkeling en visie ontwerpen samen met MT en directie en collega`s.
- Fitnesstrainer en groepslessen verzorgen.
Lessen Lichamelijke opvoeding verzorgd in zowel de onderbouw en de bovenbouw op 2 lokaties.
- Lessen in de onderbouw (VMBO, HAVO, VWO)
- Lessen in de bovenbouw (Havo 4)
2,5 dagen per week in Leeuwarden meewerken aan Pilot project Vitens Vitaal.
- Tai Chi en Qi Gong training buiten
- Fitnesstrainer locatie Leeuwarden
- Gezonde Werk en Leefstijl advies.
Fullservice internet bedrijf, we verzorgden webdesign, webhosting en grafische vormgeving. Daarnaast hadden we twee eigen Content Mangement Systemen ontwikkeld. Het BasikCMS en de BasikManager
In 2009 heb ik mijn bedrijf verkocht aan YTEC B.V.
- Bijwerken lichamelijke opvoeding platform deel van de digischool website met nieuwe content en documentatie voor mede collega`s L.O. ter ondersteuning in hun dagelijkse lessen.
- Voor destijds nieuwe davindi platform content verzamelen voor docenten lichamelijke opvoeding
- Docent bewegingsonderwijs in de onder- en bovenbouw op lokaties becampo en Mondriaan.
- Deelnemer in Landelijk Netwerk LO-2 vanuit de SLO.
- Mede mentor 2e klas vmbo/havo met collega.
- Buitenschoolse sportactiviteiten opgezet op vrijdag middag voor lln.
- Stage begeleiding ALO studenten van 2e t/m 4e jaar.
- Vernieuwen en herschrijven vakconcept en vakwerkplan met de vaksectie.
- Bijscholing; de mentor als begeleider, 3-daagse interne cursus leefstijl coach
- Afstudeerstage basisonderwijs Cum laude afgerond
- Cum laude afgestudeerd op mijn scriptie opdracht; "Stel een informatie bronnen analyse op voor het nieuwe curriculum van de nieuwe pleiding SGM (Sport Gezondheid en Management) van de Hanzehogeschool"
- 1998/1999 PR-team ALO: 2 jaar (onderwijsbeurs, opendagen en promotie)
- 1999 Gevraagd voor KDS-team (kwaliteitszorg door studenten). Op basis van enquêtes bij studenten onderzoek doen naar de kwaliteit van het onderwijs op de ALO. De resultaten werden aan het MT van de ALO gepresenteerd.
- 1998-2001 Assistent instructeur Pencak Silat, MPS Noord Nederland.
- 1998-2000 Badminton en Volleybal instructeur bij sportvereniging Glimmen.
- 1999 Tennis instructeur tennis vereniging Peize.
- 1999 Tennis instructeur tennis vereniging Glimmen.
- 1999 Badminton trainer Parkzicht Groningen.
- 1998-1999 sportinstructeur bij de Brandweer in Groningen.
- 1998 Tennis instructeur bij de Hanzesport op de Hanzehogeschool.
- 1998 badmintontrainer bij parkzicht in Groningen
- 1998 Sportinstructeur sportvereniging Glimmen.
