yang stijl 13 vorm

Workshop Pushing Hands voor Individuo / thema man en vrouw en de relatie tussen Yin & Yang

beginners cursus Tai Chi Yang 13 vorm / 8 januari 2018 // 18:00 – 19:00

Tai Chi cursus Yang 13 vorm / start 8 januari 2018

Machiel Gabor Welbergen mede eigenaar Tai Chi school Bailong. De eerste les weer in het nieuwe jaar 2017 na de kerstvakantie in gymzaal de Groeneberg

Machiel Gabor Welbergen mede eigenaar Tai Chi school Bailong. De eerste les weer in het nieuwe jaar 2017 na de kerstvakantie in gymzaal de Groeneberg

De afgelopen tijd ben ik bezig geweest mij te verdiepen om te kijken hoe het leerproces m.b.t de tai chi (specifiek m.b.t de yang stijl) yang stijl vorm verbeterd en vereenvoudigd zou kunnen worden. De laatste decennia is vanuit het Wushu instituut in China in Beijing.  ook veel hier over nagedacht en zijn er veel kortere vormen ontwikkeld die makkelijker te leren zijn, minder tijd kosten maar wel alle facetten en elementen uit de tai chi chuan bevatten.

Leerlijn Yang stijlen Tai Chi School Bai Long

Ik volg deze ontwikkelingen en heb nu zelf een klein vakwerkplan opgezet m.b.t de Yang stijl vormen qua

Tai Chi School 太 極 Bai Long 白龙 Tai Chi school de witte draak in Glimmen, Tai Chi & Qi Gong en Martial arts lessen.

Tai Chi School 太 極 Bai Long 白龙 Tai Chi school de witte draak in Glimmen, Tai Chi & Qi Gong en Martial arts lessen.

ontwikkelings leerlijnen binnen Tai Chi school Bai Long. Zo leer je eerst in 12 weken de yang stijl 13 vorm, daarna leer je de yang 24 vorm in 24 weken en vervolgens de 43 vorm in 52 weken. Zoals u ziet is er een duidelijke opbouw en verschil in het aantal lesweken.

Chengdu ([ʈʂʰə̌ŋ.tú] (About this sound listen)), formerly romanized as Chengtu, is a sub-provincial city which has served as capital of China's Sichuan province

Chengdu ([ʈʂʰə̌ŋ.tú] (About this sound listen)), formerly romanized as Chengtu, is a sub-provincial city which has served as capital of China’s Sichuan province

Alle vormen staan echter  ook op zich zelf, en er is altijd de mogelijkheid om na het afronden van 1 bepaalde yang stijl vorm te stoppen en je bij deze vorm te houden. Mijn ervaring is echter dat wanneer je er plezier in krijgt je juist alleen maar meer wilt leren en je meer wilt verdiepen in de tai chi

Daarnaast is er ook de mogelijkheid om in de toekomst korte wapenvormen te leren, zoals de Yang 18 waaier vorm, Yang 13 sabel vorm, maar ook pushing hands (Tui Shou) en andere zelfverdediging technieken. Alle vormen zijn voorzien van video les materiaal en pdf les materiaal waar u via deze website toegang tot krijgt. De lessen zijn laag drempelig qua instap en zeer goed te volgen voor iedereen.

De cursus is voor iedereen wel of geen Tai Chi ervaring, ongeacht conditie etc..

Ongeacht je conditie of achtergrond m.b.t sport en bewegen. Zowel qua beweeg tempo als ook qua leer niveau. Er is alle tijd om veel samen te oefenen en her leertempo is prima bij te houden, ook als je thuis wat minder traint. 

De eerst les start bij voldoende animo op maandag 8 januari 2018 na de kerstvakantie.

Gezondheidsvoordelen van Tai Chi

Klik op de onderstaande links om meer te lezen over waarom Tai Chi & Qi Gong zo`n goede bijdrage kunnen leveren aan je gezondheid zowel op fysiek, mentaal als spiritueel vlak.

  1. http://time.com/4874707/tai-chi-health-benefits-falls/
  2. https://nccih.nih.gov/health/taichi
  3. https://harvardmagazine.com/2010/01/researchers-study-tai-chi-benefits
  4. http://time.com/4758683/tai-chi-exercise/
  5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/265507.php
  6. https://taichitaocenter.com/health-benefits-of-taichi-are-documented-by-research/

Kosten model schatting zodat u een idee heeft van wat de les gaat kosten ongeveer:

  1. Bij 6 deelnemers 9 euro per les.

  2. Bij 7 deelnemers 8 euro per les.

  3. Tot 10 deelnemers 7  euro per les

  4. Vanaf 10 deelnemers 6 euro per les

Voor meer informatie bel met 050 56 90 543 of mail naar trainmij@f1t.nl

 

Archief