Aanbiedingen F1T right sidebar

Home / Aanbiedingen F1T

Lopende aanbiedingen op F1T.nl

voor meer actuele aanbiedingen, schrijf je in op de  F1T nieuwsbrief

Aanbieding 1.aanbiedingen F1T.nl

Tai Chi beginners cursus 

 “20% KORTING BIJ AANMELDING VOOR 1 Mei 2018”

Nieuwe beginenrscursus Tai Chi start op Maandag 7 mei. De les duurt van 18:00 - 19:00. De cursus periode loopt tot en met maandag 9 juli

Nieuwe beginenrscursus Tai Chi start op Maandag 7 mei. De les duurt van 18:00 – 19:00. De cursus periode loopt tot en met maandag 9 juli

Beginnerscursus Yang stijl 13 vorm en Ba Duan Jin Qi Gong vorm, inclusief online video`s en pdf les materiaal. De vormen zijn voor iedereen goed te leren en te onthouden middels het online lesmateriaal waar u toegang tot krijgt.

De lessen vinden plaats in de gymzaal de Groenenberg waar de lessen van Tai Chi School Bai Long plaats vinden  Er is veel oefenruimte in de gymzaal en je hebt alle tijd om samen met anderen te oefenen, het leertempo is goed bij te houden, ook als je thuis wat minder traint,

De online leermiddelen bieden een ideale ondersteuning om de vormen beter te leren en meer inzicht te krijgen in de bewegingen, oefeningen en achtergrond van de Tai Chi & Qi Gong.

Voor meer informatie mail naar trainmij@f1t.nl

Aanbieding 2.aanbiedingen F1T.nl

F1Tcircuit training 

20% korting Op hele lesblok tot aan start zomervakantie 2018

De F1Tcircuit lessen zijn een volledige lichaams workout waarbij je werkt aan de verbetering van je conditie, (spier)kracht, lenigheid (souplesse), coordinatie (motorische vaardigheden) en  behendigheid (snelheid). Elke week geef ik nieuwe en leuke uitdagende oefeningen waarbij ik gebruik maak van materialen uit de gymzaal. Dit vul ik aan met eigen materialen (dumbells, kettlebells, halters etc..).

electrostimulation-1230004_1920

De les bestaat uit een warming-up gevolgd door kort stretchen, daarna ga je alleen, maar ook regelamtig in tweetallen actief aan de slag met de oefeningen in het circuit. Vervolgens is er een korte drink pauze van 2 minuten. Daarna doorloop je het circuit nog een keer. We sluiten de les af met een cooling down.

Meer info: over de F1Tcircuit groepsles

Print Friendly, PDF & Email